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식단표
수수밥/부대찌개/탕수육/쥐포무침/숙주나물무침/김치807kcal
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16
추천 수
0
2024.03.22 17:22:02
영양사
http://www.gydcc.or.kr/board_XyyD04/61296
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2024-04-09 (화)
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삼일절
삼일절
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혼합잡곡밥/돈육순두부찌개/너비아니구이/도토리묵/양념장/콩나물무침/김치703kcal
5
현미밥/어묵국/잡채/호두멸치볶음/느타리버섯마늘볶음/김치655kcal
6
기장밥/육개장/두부조림/비빔만두/오이지무침/김치720kcal
7
수수밥/냉이된장국/닭볶음/건파래무침/무생채/김치690kcal
8
제육덮밥/콩나물국/청경채겉절이/김말이튀김/오렌지주스/김치685kcal
9
10
11
보리밥/황태무국/오리훈제/매운새송이버섯조림/부추겉절이/김치707kcal
12
흑미밥/청국장찌개/낙지볶음/어묵볶음/숙주나물무침/김치644kcal
13
혼합잡곡밥/얼갈이된장국/햄구이/메추리알꽈리고추조림/오이양파무침/김치665kcal
14
검정콩밥/돈육김치찌개/순대볶음/감자조림/새발나물무침/김치656kcal
15
현미밥/고추장찌개/과일탕수육/진미채무침/시금치나물무침/김치773kcal
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18
기장밥/소고기미역국/돈육장조림/멸치고추장볶음/돈나물초무침/김치703kcal
19
수수밥/어묵국/제육볶음/브로콜리초회/땅콩조림/김치758kcal
20
보리밥/콩나물국/매운돼지갈비찜/감자채볶음/무말랭이무침/김치728kcal
21
현미밥/짬뽕국/계란찜/쥐포무침/쑥갓나물무침/김치588kcal
22
산채비빔밥/미역미소딘장국/삼색나물/소고기고추장볶음/계란후라이/김치648kcal
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흑미밥/오징어무국/치킨너겟/청포묵김가루무침/매운콩나물무침/김치709kcal
26
혼합잡곡밥/김치수제비국/소불고기/마늘종고추장무침/양배추찜/김치730kcal
27
팥밥/감자스팸짜글이/고랩이야채무침/근대된장무침/고추부각/김치649kcal
28
현미밥/닭곰탕/김치어묵볶음/깻잎찜/숙주나물무침/김치646kcal
29
새우볶음밥/계란국/양상추샐러드/치즈볼/요구르트/김치839kcal
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