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식단표
현미밥/부대찌개/미트볼케차조림/호박새우젓볶음/도라지무침/김치750kcal
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21
추천 수
0
2019.05.27 17:34:51
영양사
http://www.gydcc.or.kr/board_XyyD04/30501
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현미밥/돈육김치찌개/비엔나케찹조림/꽈리고추오징어조림/콩나물무침/김치713kcal
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흑미밥/어묵국/제육볶음/오이볶음/매운감자조림/김치749kcal
5
보리밥/육개장/잡채/깻잎지/건새우견과류볶음/김치743kcal
6
수수밥/시래기된장국/양념닭강정/파래자반/시금치나물/김치673kcal
7
오곡밥/콩나물국/소불고기/김구이/시개기,호박고지나물볶음/김치789kcal
8
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10
기장밥/돈육고추장찌개/떡갈비구이/물미역초회/숙주나물/김치676kcal
11
혼합잡곡밥/참치미역국/야채쫄면/돈육메추리알조림/오이고추된장무침/김치768kcal
12
현미밥/청국장찌개/고등어구이/호박새우젓볶음/오이부추무침/김치714kcal
13
검정콩밥/갈비탕/아몬드뱅어포조림/봄동겉절이/김치738kcal
14
시래기밥/팽이된장국/새우튀김/골뱅이야채무침/김치530kcal
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보리밥/김치콩나물국/안동찜닭/호두멸치볶음/양배추찜/김치736kcal
18
수수밥/쇠고기무맑은국/낙지볶음/청포묵김가루무침/오이지무침/김치674kcal
19
기장밥/조갯살순두부찌개/제욱볶음/미역줄기볶음/들깨무나물볶음/김치704kcal
20
혼합잡곡밥/짬뽕국/맛살계란찜/꽈리고추새송이버섯조림/돈나물초무침/김치573kcal
21
영양밥/시래기된장국/만두캉수/매운어묵볶음/시금치나물/김치753kcal
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현미밥/매운쇠고기국/미트볼케찹조림/낙지젓마늘종무침/콩나물무침/김치698kcal
25
율무밥/부대찌개/시래기전/도라지무침/마늘버섯볶음/김치681kcal
26
보리밥/황태무국/청경채소불고기/우엉강정/시래기된장무침/김치817kcal
27
수수밥/닭곰탕/돼지고기콩나물볶음/고추부각/오징어야채무침/김치765kcal
28
카레라이스/미역미소된장국/유자청양상추샐러드/고구마튀김/김치710kcal
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