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식단표
새우볶음밥/ 팽이된장국/양상추샐러드/김말이튀김/규리김치582kcal
조회 수
52
추천 수
0
2019.12.24 17:38:25
영양사
http://www.gydcc.or.kr/board_XyyD04/34577
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2020-01-17 (금)
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삼일절
삼일절
2
기장밥/콩나물국/제육볶음/견과류멸치볶음/시금치나물/김치751kcal
3
혼합잡곡밥/돈육김치찌개/떡갈비구이/오이양파무침/굴소스어묵볶음/김치719kcal
4
흑미밥/쇠고기얼갈이된장국/마파두부/깻잎오징어채무침/미역초무침/김치608kcal
5
현미밥/어묵국/매운돼지갈비찜/파래자반/콩나물무침/김치749kcal
6
보리밥/버섯육개장/코다리강정/도토리묵/양념장/오이지무침/김치822kcal
7
8
9
수수밥/쇠고기무국/오리주물럭/탕평채/참나물겉절이/김치834kcal
10
기장밥/돈육고추장찌개/갈치구이/도라지생체/매운햄감자조림/김치680kcal
11
찹쌀밥/오징어무국/까르보나라떡볶이/멸치고추장볶음/봄동겉절이/김치691kcal
12
혼합잡곡밥/닭계장/비엔나메추리알조림/호박새우살볶음/톳두부무침/김치629kcal
13
베이컨김치볶음밥/팽이된장국/양상추샐러드/방울토마토/김치633kcal
14
15
16
현비밥/들깨미역국/야채탕수육/매운어묵볶음/미나리숙주나물/김치650kcal
17
팥밥/돈육순두부찌개/잡채/오징어꽈리고추조림/근대된장무침/김치636kcal
18
흑미밥/황태무국/소불고기/건파래무침/오이김치부추무침/김치710kcal
19
보리밥/냉이조갯살된장국/돈육김치볶음/깻잎지/고사리볶음/김치656kcal
20
수수밥/콩나물국/단호박닭볶음/쑥갓나물무침/진미채무침/김치766kcal
21
22
23
혼합잡곡밥/매운어묵국/제육볶음/미역줄기볶음/콩나물무침/김치723kcal
24
기장밥/육개장/골뱅이야채무침/고추부각/시금치나물/김치664kcal
25
현미밥/근대된장국/보쌈/건새우마늘종볶음/오이무침/김치746kcal
26
흑미밥/부대찌개/순대볶음/연근조림/브로콜리초회/김치689kcal
27
자장밥/계란국/만두튀김/단무지무침/사과주스/김치721kcal
28
29
30
보리밥/매운쇠고기국/미트볼케찹조림/감자채볶음/취나물무침/김치698kcal
31
수수밥/동태찌개/닭살고구마볶음/뱅어포무침/돈나물초무침/김치703kcal
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