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식단표
흑미밥/소고기미역국/야채탕수육/쥐포무침/깻잎찜/김치670kcal
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35
추천 수
0
2021.06.23 17:40:31
영양사
http://www.gydcc.or.kr/board_XyyD04/48451
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2021-07-30 (금)
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삼일절
삼일절
2
혼합잡곡밥/어묵국/닭볶음/비엔나새송이버섯조림/숙주나물무침/김치736kcal
3
현미밥/짬뽕순두부찌개/양송이떡갈비구이/우엉조림/시금치나물무침/김치740kcal
4
흑미밥/소고기얼갈이된장국/오리훈제/머스타드소스/건파래무침/배무생치/김치743kcal
5
기장밥/돈육고추장찌개/콩나물잡채/매운감자조림/봄동나물무침/김치635kcal
6
7
8
수수밥/참치미역국/제육볶음/진미채무침/콩나물무침/김치831kcal
9
검정콩밥/돈육김치찌개/피망비엔나소시지볶음/묵말랭이무침/오이달래무침/김치726kcal
10
보리밥/콩나물국/소불고기/오이고추된장무침/도라지생채/김치741kcal
11
혼합잡곡밥/육개장/순대볶음/어묵야채볶음/세발나물/김치620kcal
12
카레라이스/팽이된장국/모닝빵/크림치즈/방울토마토/김치728kcal
13
14
15
현미밥/매운어무국/꽈리돈육장조림/호두멸치볶음/돈나물초회/김치673kcal
16
율무밥/오징어무국/김치스파게티/미역양파초무침/땅콩조림/김치660kcal
17
흑미밥/청국장찌개/갈치구이/깻잎찜/오이양파무침/김치720kcal
18
기장밥/배추된장국/단호박닭볶음/무말랭이무침/시금치나물/김치701kcal
19
수수밥/스팸짜글이/계란찜/쥐채무침/매운콩나물무침/김치703kcal
20
21
22
보리밥/소고기무맑은국/낙지떡볶음/청포묵김가루무침/오이지무침/김치710kcal
23
팥밥/부대찌개/오렌지탕수육/느타리버섯마늘볶음/호박볶음/김치798kcal
24
혼합잡곡밥/조갯살냉이된장국/야채쫄면/메추리알조림/쑥갓나물무침/김치633kcal
25
현미밥/감자탕/골뱅이야채무침/감자조림/숙주나물무침/김치713kcal
26
새우볶음밥/계란파국/양상추샐러드/고구마범벅/김치656kcal
27
28
29
수수밥/매운소고기국/두부구이/어묵김치볶음/양배추찜/김치660kcal
30
흑미밥/콩나물국/제육볶음/벵어포무침/근대된장무침/김치701kcal
31
기장밥/우거지된장국/까르보나라떡볶이/고추부각/오이부추무침/김치621kcal
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