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식단표
현미밥/얼갈이된장국/무교동낙지볶음/멸치볶음/고사리볶음/김치514kcal
조회 수
7
추천 수
0
2023.08.29 17:03:30
영양사
http://www.gydcc.or.kr/board_XyyD04/58691
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2023-09-13 (수)
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현미밥/돈육김치찌개/목화탕수육/어묵볶음/오이양파무침/김치735kcal
2
수수밥/육개장/가지어향장육/멸치호두볶음/도라지무침/김치719kcal
3
흑미밥/오징어무국/마파두부/브로콜리마늘볶음/매운콩나물무침/김치647kcala
4
혼합잡곡밥/콩나물국/제육볶음/감자채볶음/비름나물무침/김치701kcal
5
비빔밥/팽이된장국/삼색나물/소고기고추장볶음/사과,오렌지주스/김치649kcal
6
7
8
보리밥/참치미역국/떡갈비구이/깻잎진미채무침/양배추찜/김치753kcal
9
기장밥/매운소고기국/맛살계란찜/낙지젓마늘종무침/숙주나물무침/김치588kcal
10
검정콩밥/황태무국/소불고기/꽈리고추찜/오이지무침/김치698kcal
11
자장면데이
12
찹쌀밥/삼계탕/골뱅이야채무침/쥐포무침/도토묵/양념장/김치789kcal
13
14
15
수수밥/매운어묵국/치킨너겟/매운새송이버섯조림/쑥갓나물무침/김치629kcal
16
현미밥/콩나물국/오리주물럭/어묵볶음/가지나물/김치790kcal
17
흑미밥/돈육순두부찌개/해물동그랑땡/깻잎찜/호박볶음/김치642kcal
18
혼합잡곡밥/들깨버섯탕/비엔나케찹조림/감자조림/오이부추무침/김치643kcal
19
새우볶음밥/계란파국/김말이튀김/청경채겉절이/요구르트/김치649kcal
20
21
22
기장밥/매운콩나물국/제육볶음/미역줄기볶음/숙주나물무침/김치718kcal
23
보리밥/돈육고추장찌개/ㅜㄴ대볶음/동부묵김가루무침/마늘종고추장무침/김치723kcal
24
팥밥/참치감자찌개/잡채/오징어꽈리고추조림/노각무침/김치662kcal
25
보리밥/두부호박볶음/춘천닭갈비/고추부각/해파리냉채/김치798kcal
26
돈까스정식/유부우동장굳/유자청양상추샐러드/모닝빵/딸기잼/깍두기765kcal
27
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29
현미밥/파개장/굴소스돈육볶음/묵말랭이무침/콩나물무침/김치803kcal
30
흑미밥/어묵국/매운돼지갈비찜/파래자반/오이고추된장무침/김치707kcal
31
혼합잡곡밥/부대찌개/카레삼치구이/느타리버섯볶음/청경채된장무침/김치668kcal
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